फर्रुखाबाद: आज की तेज रफ्तार जिंदगी में सेहत का ख्याल रखना किसी चुनौती से कम नहीं है. व्यस्तता के चलते लोग खुद के लिए समय नहीं निकाल पाते. लेकिन अब फर्रुखाबाद के लोगों के लिए अच्छी खबर है. कमालगंज सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र (सीएचसी) में एक ओपन जिम की शुरुआत हो गई है, जहां लोग खुले आसमान के नीचे, एक पेड़ की छांव में फिटनेस का पूरा आनंद ले सकते हैं.
यह ओपन जिम सभी आयु वर्ग के लोगों के लिए उपलब्ध है. यहां पर बिना किसी चार्ज के लोग शारीरिक व्यायाम करके खुद को फिट रख सकते हैं.
बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी के लिए फायदेमंद
कमालगंज के इस ओपन जिम ने स्थानीय लोगों को एक बेहतरीन विकल्प दिया है. पहले जहां लोग सड़क किनारे एक्सरसाइज़ किया करते थे, अब वे यहां आकर मॉडर्न फिटनेस मशीनों की मदद से व्यायाम कर रहे हैं. बच्चों ने बताया कि अब वे मोबाइल फोन से दूर होकर शारीरिक गतिविधियों में रुचि ले रहे हैं, जिससे न सिर्फ उनकी आंखों पर असर कम हो रहा है, बल्कि वे प्रकृति के भी करीब आ रहे हैं और ताजी हवा में व्यायाम कर रहे हैं.
सांसद निधि से हुआ निर्माण
इस ओपन जिम को सांसद मुकेश राजपूत की निधि से तैयार किया गया है. सीएचसी कमालगंज परिसर में स्थित इस जिम में 12 तरह के फिटनेस उपकरण लगाए गए हैं, जो शरीर के अलग-अलग हिस्सों की कसरत के लिए उपयोगी हैं.
यहां मौजूद उपकरणों में रनिंग मशीन, क्रॉस ट्रेनर, एयर वॉकर, रोवर, राइडर, सर्फ बोर्ड, पेट के लिए एब्डोमिनल बोर्ड, स्टेपर विद ट्विस्टर, आर्म व्हील, चेस्ट एंड शोल्डर प्रेस, साइकिल आदि शामिल हैं. इन सभी उपकरणों से यहां आने वाले लोग कार्डियो, स्ट्रेचिंग और स्ट्रेंथ एक्सरसाइज कर सकते हैं.
जिले के अन्य स्थानों पर भी लग रहे हैं ओपन जिम
कमालगंज में शुरुआत के बाद जिले के अन्य इलाकों में भी ओपन जिम का विस्तार हो रहा है. ब्लॉक कमालगंज के जहानगंज सीएचसी में जल्द ही एक और ओपन जिम शुरू किया जाएगा. इसके अलावा पंडित दीनदयाल उपाध्याय पार्क (आवास विकास, फर्रुखाबाद) और मोहम्मदाबाद नगर पंचायत कार्यालय में पहले ही जिम की स्थापना हो चुकी है. इसके साथ ही आईटीआई, चिलसरा बाजार, सीएचसी नवाबगंज जैसे क्षेत्रों में भी ओपन जिम जल्द लगाए जाएंगे.
ओपन जिम की शुरुआत से इलाके में स्वास्थ्य को लेकर लोगों की जागरूकता बढ़ी है. फिटनेस को लेकर जो लोग पहले समय की कमी का बहाना बनाते थे, वे अब सुबह-शाम व्यायाम करते देखे जा सकते हैं. यह पहल न केवल शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक रूप से भी लोगों को स्वस्थ रखने में मददगार साबित हो रही है.
